Form Assist - Blog

Boyun Düzleşmesi Genç nüfusta da sık görülmeye başlayan ‘’boyun düzleşmesi’’ günlük hayatı kısıtlayan bir hastalıktır. Bu hastalık kronik ağrılar v...

Chia Tohumu Chia Tohumu ülkemizde son yıllarda popüler olan chia tohumu, besin içeriği açısından zengindir ve sıklıkla beslenme programlarında yer...

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir: İrritabl Bağırsak Sendromu bugünlerde çok sık duymaya başladığımız irritabl bağırsak sendromu sizler için her yö...

B1 Vitamini Nedir? B1 Vitamini İlk tanınan B grubu olan B1 vitamini, diğer adıyla Tiamin beriberi hastalığını önlemesi ile bilinmektedir. Diğer B g...

Daha Uzun Bir Yaşam: Sürekli sorulan sorulardan biri "Nasıl daha uzun yaşayabilirim?" veya "Yaşlanmayı durdurmak için ne yapabilirim?” Vücudumuz ha...

Yeşil Kahve Nedir? Mutfakta sıklıkla kullanılan kahve öncesinde işlemlerden geçer ve ateşte kavrulur. Kavrulma sırasında besin değerlerinde kayba ...

Zerdeçal Zencefilgiller familyasından gelen zerdeçal Hint safranı olarak bilinen bir Güney Asya bitkisidir. Son yıllarda kullanımı oldukça yaygın ...

COVID-19 Süreciyle Nasıl Başa Çıkarız Sadece içinde bulunduğumuz çağda değil, insan oğlunun var olduğundan beri en temel güdüsü yaşam ve en temel k...

Tendinit Nedir? Tendon, kasları kemiğe bağlayan ve kastan kemiğe doğru uzanan bir dokudur. Kemiğe göre yumuşak olmalarına rağmen tendonlar ve bağla...

B12 Vitamini: B12 vitamini vücudun kendi başına yapamadığı mutlaka besinlerle veya dışarıdan takviyeyle alınması gereken bir vitamindir. Suda çözü...

Günlük Kaç Gram Protein Alınmalı? Sağlıklı bireyler için önerilen günlük besin alımı (RDA) 0.8-1.0 g/kg/gün’dür. Örnek verilecek olursa 80 kg ağır...

D Vitamini Nedir? Yakın zamana kadar, kemik sağlığı ve kalsiyum emilimi üzerine olan etkisi ile bilinen D vitamininin, iskelet sistemi dışında da ...