Blog

COVID-19 Süreciyle Nasıl Başa Çıkarız Sadece  içinde bulunduğumuz çağda değil , insan oğlunun  var olduğundan beri en temel güdüsü yaşam ve en teme...

Sporcularda Vücut Ağırlığı Nasıl Olmalıdır? Sporcular için vücut ağırlığı ve vücut yağ, kas, su oranları çok önemlidir. Yapılan spora bağlı olarak ...

Badem Unlu Tart Tarifimiz, glutensiz beslenmek zorunda olan veya glutensiz beslenmeyi tercih edenler için lezzetli bir tatlı alternatifi sunuyor. M...

Zeytinyağ özellikle Akdeniz diyet ile anılan kalp ve damar hastalıkları, kanser, Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıkların oluşum riskini ve bu has...

Futbol, 21. yüzyıl itibariyle 200’ün üzerinde ülkede 250 milyondan fazla oyuncu ile oynanan ve dünyadaki en popüler spor dalıdır. Futbolda sporcula...

Kinoa, tek yıllık bir bitki olup dünyada son 20 yıl, ülkemizde ise son 10 yıl içinde popüler hale gelmiştir. Özellikle insan ve hayvan beslenmesind...

Beslenme ve beslenme anlayışları geliştikçe ortaya farklı beslenme tarzları çıkmaktadır. Organik beslenme de bu beslenme tarzlarından biridir.Tamam...

Bariatrik, Yunancada şişmanlığın tedavisi anlamına gelmektedir. Aşırı şişmanlık ve bu şişmanlığın beraberinde getirdiği hastalıkların tedavisinde u...

Hamilelik Hamilelikte beslenme, anne karnındaki bebeğin tek besin kaynağı anne olduğu için diğer dönemlerden farklı ve önemlidir. Bu dönemde anne ...

Tendinit Tendon, kasları kemiğe bağlayan ve kastan kemiğe doğru uzanan bir dokudur. Kemiğe göre yumuşak olmalarına rağmen tendonlar ve bağlar sert ...

   Yaşadığımız Covid-19 salgını sebebiyle çoğumuzun ofis hayatı evlere taşındı. Masa başında çalışanların çoğu, günlerini bilgisayar önünde kambur ...

Dehidrasyon Dehidrasyon, vücutta olması gereken su seviyesinin normal seviyelerin altında seyretmesiyle meydana gelir.  Vücuda yeterli sıvı alınm...