Sporcu Omleti Tarifi, Nasıl Yapılır?

Sporcu Omleti

  • Hey sporcular veya spor yapmaya karar verenler, sizi kocaman bir güzellik ile sporcu omleti ile kapınızı çalsak, ne yapabilirsiniz?
  • Sevgili M. Kemal Atatürk der ki 'Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim'.
  • Bizler de onun yolunda ilerleyerek size çeviklik kazandıracak, güne güzel başlangıçlar yapmanızı sağlayacak bir çeşit omlet ile geliyoruz.
  • Bu saatten sonra kahvaltı öğünlerinizde vazgeçilmezlerinizden biri olacak omlet çeşiti, içerisinde bulundurduğu bir dolu malzeme ile adete koca bir besin kaynağı deposu.
  • Bizler de sporcunun hareketine hareket katacak, mutluluğunu pekiştirecek, güne güzel başlamasını sağlayacak bir tarif biliyor iken; sizlerle paylaşmadan edemedik.
  • Her sporcu yediklerine dikkat ederek, kalori hesabı ile öğün tüketmekte ve besin değerleri yüksek yiyecekeler seçmektedir. 

Sporcu Omleti için Malzemeler:

  • 3 yumurta beyazı
  • 1 yemek kaşığı kaşığı su
  • 1 avuç kadar minik brokoliler
  • tuz
  • karabiber

Sporcu Omleti Tarifi ve Hazırlanışı:

  • Yumurta,
  • su ve tuzu 1-2 dk çırpın.
  • Ardından brokoli ve karabiberi de ekleyip az yağda tavada arkalı önlü pişirin.
  • Afiyet olsun.

Berrin Kolsuzoğlu

Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Yüksek Proteinli Enerji Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yüksek Proteinli Enerji Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yüksek Proteinli Enerji Topları yarım saatte hazırlayacağınız bu enerji topları özellikle anne adayları için iyi bir ...
Daha fazla
Üzümlü Fındıklı Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Üzümlü Fındıklı Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Evde Ekmek Yapıyoruz Ekmek yemeye başladığınız günden beri sade beyaz unlu ekmek yemekten sıkılmadınız mı? Evet tadı ...
Daha fazla
4 Malzemeli Puding Tarifi, Nasıl Yapılır?
4 Malzemeli Puding Tarifi, Nasıl Yapılır?
4 Malzemeli Puding ve Malzemeler: 1 su bardağı badem sütü  1 çorba kaşığı tam buğday unu 1 çorba kaşığı kakao  1 çor...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın