Sporcu Omleti Tarifi, Nasıl Yapılır?
Sporcu Omleti
- Hey sporcular veya spor yapmaya karar verenler, sizi kocaman bir güzellik ile sporcu omleti ile kapınızı çalsak, ne yapabilirsiniz?
- Sevgili M. Kemal Atatürk der ki 'Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim'.
- Bizler de onun yolunda ilerleyerek size çeviklik kazandıracak, güne güzel başlangıçlar yapmanızı sağlayacak bir çeşit omlet ile geliyoruz.
- Bu saatten sonra kahvaltı öğünlerinizde vazgeçilmezlerinizden biri olacak omlet çeşiti, içerisinde bulundurduğu bir dolu malzeme ile adete koca bir besin kaynağı deposu.
- Bizler de sporcunun hareketine hareket katacak, mutluluğunu pekiştirecek, güne güzel başlamasını sağlayacak bir tarif biliyor iken; sizlerle paylaşmadan edemedik.
- Her sporcu yediklerine dikkat ederek, kalori hesabı ile öğün tüketmekte ve besin değerleri yüksek yiyecekeler seçmektedir.
Sporcu Omleti için Malzemeler:
- 3 yumurta beyazı
- 1 yemek kaşığı kaşığı su
- 1 avuç kadar minik brokoliler
- tuz
- karabiber
Sporcu Omleti Tarifi ve Hazırlanışı:
- Yumurta,
- su ve tuzu 1-2 dk çırpın.
- Ardından brokoli ve karabiberi de ekleyip az yağda tavada arkalı önlü pişirin.
- Afiyet olsun.
Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız
Google Play ücretsiz indir : Form Assist
App Store ücretsiz indir : Form Assist
Berrin Kolsuzoğlu
Form Assist Diyetisyeni