Sporcu Omleti Tarifi, Nasıl Yapılır?

Sporcu Omleti Tarifi, Nasıl Yapılır?

Sporcu Omleti

  • Hey sporcular veya spor yapmaya karar verenler, sizi kocaman bir güzellik ile sporcu omleti ile kapınızı çalsak, ne yapabilirsiniz?
  • Sevgili M. Kemal Atatürk der ki 'Ben sporcunun zeki, çevik ve ahlaklısını severim'.
  • Bizler de onun yolunda ilerleyerek size çeviklik kazandıracak, güne güzel başlangıçlar yapmanızı sağlayacak bir çeşit omlet ile geliyoruz.
  • Bu saatten sonra kahvaltı öğünlerinizde vazgeçilmezlerinizden biri olacak omlet çeşiti, içerisinde bulundurduğu bir dolu malzeme ile adete koca bir besin kaynağı deposu.
  • Bizler de sporcunun hareketine hareket katacak, mutluluğunu pekiştirecek, güne güzel başlamasını sağlayacak bir tarif biliyor iken; sizlerle paylaşmadan edemedik.
  • Her sporcu yediklerine dikkat ederek, kalori hesabı ile öğün tüketmekte ve besin değerleri yüksek yiyecekeler seçmektedir.

Sporcu Omleti için Malzemeler:

  • 3 yumurta beyazı
  • 1 yemek kaşığı kaşığı su
  • 1 avuç kadar minik brokoliler
  • tuz
  • karabiber

Sporcu Omleti Tarifi ve Hazırlanışı:

  • Yumurta,
  • su ve tuzu 1-2 dk çırpın.
  • Ardından brokoli ve karabiberi de ekleyip az yağda tavada arkalı önlü pişirin.
  • Afiyet olsun.
diyet

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir : Form Assist

App Store ücretsiz indir : Form Assist

Berrin Kolsuzoğlu

Form Assist Diyetisyeni