Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar

  • Tatlı ihtiyacımızı giderebilmekte şekersiz muzlu yulaflı toplar dışında başka bir tatlı biliyor musunuz?
  • Biz tarifi sizlerle paylaşmaktan çok mutluyuz.
  • Bazı dönemle tatlı ihtiyacımız olağanüstü hal alıyor, hangi tatlıyı yiyeceğimizi karar veremeden hevessizlik son aklımıza gelen tatlıyı siparişi veriyor veya yapıyoruz.
  • Canımız saat gece sularında tatlı istiyor ise eyvahlar olsun.
  • Bu gece bize uyku yok o halde.
  • Endişelemeyin, hem ağrılarınızı giderecek hem de ruh halinizi değiştirecek bir tatlı ile karşı karşıyayız. 
  • Günün her saatinde kolaylıkla yapabileceğimiz, evde misafir ağırlamalarında bütün tatlılar içinde gözdesi, ofiste atıştırmalıkların en hafifi olmaya aday bir tatlı çeşidi karşımızda bulunuyor:
  • Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar.
  • İster diyette olun isterseniz canınız sadece tatlı çekmiş olsun.
  • Kolaylıkla ve pratik olarak yapabileceğiz, gün içerisinde almanız gereken protein, karbonhidrat, bir nebze de olsa vitamin ihtiyacınızı karşılayacak ve sindiriminizi hızlandıracak bir tatlı çeşiti.
  • Ufak çapta geçirdiğiniz hastalıklar esnasında bir fincan bitki çayı ile güzel gidebilecek bir tatlı çeşitimiz.
  • Misafir ikramlarının tacı şekersiz muzlu yulaflı toplar olacaktır.
  • İçerisine eklenilen yulaf ile birlikte gün içerisinde almamız gereken lifi karşılamaktadır.
  • Aynı zamanda içerisine konulan tarçın ile lezzetine lezzet katarak, vitamin ihtiyacımızı karşılamaktadır.
  • Gel gelelim bu özel ve bir o kadar lezzetli, yapılışı kolay şekersiz muzlu yulaflı toplarımızı yapmaya. 
  • Adım adım mutfağa doğru ilerliyor ve yapmaya başlıyoruz.
  • Hadi kolay gelsin.
  • Tatlı yemek istiyorum ama diyetime de uygun olsun diyorsan bu tarifi mutlaka denemelisin.
  • İkindi ara öğününde kahvenin yanına çok yakışacağını belirtelim.

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar için Malzemeler:

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 3/4 su bardağı çiğ fındık
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 büyük muz

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar Tarifi ve Yapılışı:

  • Tüm malzemeleri mutfak rondosundan geçirin.
  • Eğer kıvamı elde yuvarlanabilecek kadar katı değilse biraz daha yulaf ekleyin.
  • Cevizden biraz daha küçük toplar yaparak hindistan cevizi rendesine bulayın.
  • Son olarak buz dolabında yarım saat dinlendirin.
  • 1 porsiyon olarak 3 adet tüketebilirsiniz.
  • Afiyet olsun.

Dyt. Berrin Kolsuzoğlu
Form Assist Diyetisyeni

Bir önceki yazımıza https://formassist.net/blogs/diyet/aralikli-oruc-diyeti-nedir linki üzerinden tıklayabilirsiniz.

En Çok Okunanlar

Kaçamak Tatlısı Nasıl Yapılır?
Kaçamak Tatlısı Nasıl Yapılır?
Kaçamak Tatlısı Hazır yaz gelmişken hepimizin hakkı kaçamak yapmak. Soğuk, hafif dondurmamsı, taze yaz meyveleri ile ...
Daha fazla
Fresh Chai Tea Latte Tarifi, Nasıl Yapılır?
Fresh Chai Tea Latte Tarifi, Nasıl Yapılır?
Fresh Chai Tea Latte Tarifi ve Yapılışı Kimler diyette chai tea latte içmek istiyor? Çok basit bir tarifle yazınız s...
Daha fazla
Şeker Hastaları İçin Çay Tarifi
Şeker Hastaları İçin Çay Tarifi
Diyabette bazen kan şekerimizi dengelemek için besinlerden destek alıyoruz. Bu çay işte bunlardan bir tanesi... Şeke...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın