Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar

• Tatlı ihtiyacımızı giderebilmekte şekersiz muzlu yulaflı toplar dışında başka bir tatlı biliyor musunuz?
• Biz tarifi sizlerle paylaşmaktan çok mutluyuz.
• Bazı dönemle tatlı ihtiyacımız olağanüstü hal alıyor, hangi tatlıyı yiyeceğimizi karar veremeden hevessizlik son aklımıza gelen tatlıyı siparişi veriyor veya yapıyoruz.
• Canımız saat gece sularında tatlı istiyor ise eyvahlar olsun.
• Bu gece bize uyku yok o halde.
• Endişelemeyin, hem ağrılarınızı giderecek hem de ruh halinizi değiştirecek bir tatlı ile karşı karşıyayız. 
• Günün her saatinde kolaylıkla yapabileceğimiz, evde misafir ağırlamalarında bütün tatlılar içinde gözdesi, ofiste atıştırmalıkların en hafifi olmaya aday bir tatlı çeşidi karşımızda bulunuyor:
• Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar.
• İster diyette olun isterseniz canınız sadece tatlı çekmiş olsun.
• Kolaylıkla ve pratik olarak yapabileceğiz, gün içerisinde almanız gereken protein, karbonhidrat, bir nebze de olsa vitamin ihtiyacınızı karşılayacak ve sindiriminizi hızlandıracak bir tatlı çeşiti.
• Ufak çapta geçirdiğiniz hastalıklar esnasında bir fincan bitki çayı ile güzel gidebilecek bir tatlı çeşitimiz.
• Misafir ikramlarının tacı şekersiz muzlu yulaflı toplar olacaktır.
• İçerisine eklenilen yulaf ile birlikte gün içerisinde almamız gereken lifi karşılamaktadır.
• Aynı zamanda içerisine konulan tarçın ile lezzetine lezzet katarak, vitamin ihtiyacımızı karşılamaktadır.
• Gel gelelim bu özel ve bir o kadar lezzetli, yapılışı kolay şekersiz muzlu yulaflı toplarımızı yapmaya. 
• Adım adım mutfağa doğru ilerliyor ve yapmaya başlıyoruz.
• Hadi kolay gelsin.
• Tatlı yemek istiyorum ama diyetime de uygun olsun diyorsan bu tarifi mutlaka denemelisin.
• İkindi ara öğününde kahvenin yanına çok yakışacağını belirtelim.

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar için Malzemeler:

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 3/4 su bardağı çiğ fındık
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 2 yemek kaşığı kakao
• 1 büyük muz

Şekersiz Muzlu Yulaflı Toplar Tarifi ve Yapılışı:

• Tüm malzemeleri mutfak rondosundan geçirin.
• Eğer kıvamı elde yuvarlanabilecek kadar katı değilse biraz daha yulaf ekleyin.
• Cevizden biraz daha küçük toplar yaparak hindistan cevizi rendesine bulayın.
• Son olarak buz dolabında yarım saat dinlendirin.
• 1 porsiyon olarak 3 adet tüketebilirsiniz.
• Afiyet olsun.

Bir önceki yazımıza https://formassist.net/blogs/diyet/aralikli-oruc-diyeti-nedir linki üzerinden tıklayabilirsiniz.

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir : Form Assist

App Store ücretsiz indir : Form Assist

Dyt. Berrin Kolsuzoğlu

Form Assist Diyetisyeni