Ispanak Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Ispanak Çorbası
Ispanak çorbası, kış aylarında en çok tüketilen sebze çorbalarından biridir. Ispanak birçok tarifte rahatlıkla kullanılabilir. Bunlardan biri ise ıspanak çorbasıdır. Severek akşam yemeklerinize ekleyebilirsiniz.
Ispanak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
- 50 gram ıspanak
- 1/2 orta boy küçük boy soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 su bardağı su
- Tuz
Ispanak Çorbası Terbiyesi için Malzemeleri:
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yumurta sarısı
- 3-4 damla limon suyu
- 1 silme yemek kaşığı glutensiz yulaf unu
Ispanak Çorbası için sos malzemeleri:
- 1 çay kaşığı tereyağı
- Pulbiber
Ispanak Çorbası Yapılışı:
- Zeytinyağında ince doğranmış soğan ve sarımsaklar pişirilir.
- Ardından doğranmış ıspanaklar eklenir.
- Üzerine 3 su bardağı sıcak su dökülür ve ıspanaklar yumuşayana kadar pişirilir.
- Bir kenarda terbiyesi yapılır.
- Çorbanın suyundan terbiyeye eklenir ve karıştırılır.
- Ardından terbiye yavaş yavaş çorbaya eklenir, sürekli karıştırılır.
- Kaynadıktan sonra çorba hazırdır.
- Servis ederken üzerine tereyağ ve pul biber eklenir.
- Tüm tencerenin kalorisi yaklaşık 320 kaloridir.
- Afiyet olsun.
Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız
Google Play ücretsiz indir : Form Assist
App Store ücretsiz indir : Form Assist
Uzm. Diyetisyen Meltem Pınar YILDIRIM
Form Assist Diyetisyeni