Ispanak Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?

Ispanak Çorbası

Kış aylarının en çok tüketilen sebzelerinden biri ıspanaktır. Ispanak birçok tarifte rahatlıkla kullanılabilir. Bunlardan biri ise ıspanak çorbasıdır. Severek akşam yemeklerinize ekleyebilirsiniz.

Ispanak Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

• 50 gram ıspanak
• 1/2 orta boy küçük boy soğan
• 1 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 3 su bardağı su
• Tuz

Ispanak Çorbası Terbiyesi için Malzemeleri:

• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yumurta sarısı
• 3-4 damla limon suyu
• 1 silme yemek kaşığı glutensiz yulaf unu

Ispanak Çorbası için sos malzemeleri:

• 1 çay kaşığı tereyağı
• Pulbiber

Ispanak Çorbası Yapılışı:

• Zeytinyağında ince doğranmış soğan ve sarımsaklar pişirilir.
• Ardından doğranmış ıspanaklar eklenir.
• Üzerine 3 su bardağı sıcak su dökülür ve ıspanaklar yumuşayana kadar pişirilir.
• Bir kenarda terbiyesi yapılır.
• Çorbanın suyundan terbiyeye eklenir ve karıştırılır.
• Ardından terbiye yavaş yavaş çorbaya eklenir, sürekli karıştırılır.
• Kaynadıktan sonra çorba hazırdır.
• Servis ederken üzerine tereyağ ve pul biber eklenir.
• Tüm tencerenin kalorisi yaklaşık 320 kaloridir.
• Afiyet olsun.

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir : Form Assist

App Store ücretsiz indir : Form Assist

Uzm. Diyetisyen Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni