Yulaflı Kahvaltı Tarifi, Yulaflı Kahvaltı Nasıl Hazırlanır?

Yulaflı Kahvaltı Nedir?

• Kahvaltı hazırlamak için sabah vakit bulamıyorsanız geceden bu tarifi hazırlayıp ertesi gün için hazır edebilirsiniz.
• Cam bir kavanoza ihtiyacınız olacak.

Yulaflı Kahvaltı için malzemeler: 

• 1/2 muz
• 3-4 adet küçük boy çilek
• 6 adet kuru üzüm
• 1/2 su bardağı süt
• 1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi veya bal
• 1/2 su bardağı yulaf
• 1 silme yemek kaşığı chia tohumu

Yulaflı Kahvaltı Hazırlanışı:

• Cam kavanozun en altına yulaf konur, üzerine bal veya yer fıstığı ilave edilir.
• Chia tohumu eklenir.
• Muz, çilek ve kuru üzüm eklenir.
• Üzerine süt konulur, karıştırılır ve bir gece buzdolabında bekletilir.
• Afiyet olsun.

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir : Form Assist

App Store ücretsiz indir : Form Assist

Uzm. Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni