Detoks Nedir? Detoks Çorba Tarifi, Nasıl Hazırlanır?

Detoks Nedir?

  • Spor yapma veya kilo vermeye karar verdiyseniz eğer detoks çorba tarifi tam da aradığınız tarif olmakta.
  • Diyelim ki bir gün aynanını karşısına geçtiniz ve artık kendinizi artık beğenmediğinizi fark ettiniz.
  • Karnınızı, bacaklarınızı incelediniz ve kilo vermek istediğinizi karar verdiniz.
  • Burada önemli olan bir başkasının beğenisi değil, sizin veya senin aynaya baktığında kendinle ilgili neler düşündüğündür.
  • Çünkü farkındalık, kendinde olma hissi tam da kendinle konuşmaya başladığında başlıyor.
  • Evet az buçuk kilo almış olabilirsin veya az buçuktan çok daha fazla kilo almış, hatta selülitlerin daha çoğalmış olabilir.
  • Bunlar önemli değil, önemli olan senin kendini nasıl görmek istediğindir.
  • Tamam artık kararlısın, kilo vereceksin veya o çok sevdiğin eteğe gireceksin veye erkeksen o çok beğendiğin ceketi artık alabilirsin.
  • Çünkü neden mi? Biz varız.
  • Sana önerdiğimiz tarifler ve senin disiplinli yaşam tarzın var.
  • Bunlar birleşince haliyle ortaya karar ve istikrar çıkıyor.
  • Ne demişler ; 'İstikrarlı hayat, hakikattir.
  • O halde ilk olarak detoks çorbası ile başlayalım.
  • Detoks çorba tarifi daha çok öğlen veya akşam tercih edebileceğin bir çorba türüdür.
  • İçerisinde bulunduğu kabak küpleri, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir içermektedir.
  • Ona eşlik eden soğan ve sarımsak ise A vitamini, karbonhidrat, protein ve B1 vitaminini bulunmaktadır.
  • Bu detoks çorbasını dilerseniz her akşam dilerseniz ise detoks çorbasından sıkılmamak için, haftada üç veya dört gün yapabilirsiniz.
  • Ne demiştik biz istersek kilo verir, istersek kilo alır; istersek saçımızı boyar, istersek dünyayı gezeriz.
  • Burada önemli olan senin ne istediğin.
  • Aynadaki yansımanı sevmediysen eğer, detoks çorba tarifi ile kendini mutlu etmeye başlayabilirsin.

Detoks Çorba Tarifi ve Malzemeleri:

  • 2 orta boy kabak (küp küp doğranmış)
  • 1 orta boy soğan (küp küp doğranmış)
  • 3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı bulgur Maydanoz
  • Dereotu (servis edilirken)

Detoks Çorba Hazırlanışı:

  • Tencereye 1 lt sıcak su eklenerek sebzeleri ve bulguru iyice haşlayın. Ardından blender dan geçirerek ocağın altını tekrar yakın.
  • Tuz, karabiber, kimyon ekleyin.
  • Arzuya göre yarım çay bardağı süt ekleyebilirsiniz :)
  • Ocağın altını kapattıktan sonra 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edin.
  • Servis ederken limon ekleyebilirsiniz.  

Şimdiden afiyet olsun ve sevgiyle kal güzel insan. Dilerseniz bir önceki yazımıza https://formassist.net/blogs/blog/konserve-zamani/ linki üzerinden ulaşabilirsiniz. 

Dyt.Meltem Pınar Yıldırım

Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Şeker Hastaları İçin Çay Tarifi
Şeker Hastaları İçin Çay Tarifi
Diyabette bazen kan şekerimizi dengelemek için besinlerden destek alıyoruz. Bu çay işte bunlardan bir tanesi... Şeke...
Daha fazla
5 Dakikada Tatlı Krizine Çözüm
5 Dakikada Tatlı Krizine Çözüm
Aniden gelen tatlı krizine çözüm yemek siparişi olmasın! 5 dakikada sana çözüm olacak bu tarifi kaydetmeyin unutmayın...
Daha fazla
Balkabağı Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?
Balkabağı Çorbası Tarifi, Nasıl Yapılır?
Balkabağı Çorbası Nedir? Balkabağı sevmeyenlerin en sevdiği çorba bundan sonra balkabağı çorbası olacak. Bunu nereden...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın