Detoks Salata Tarifi, Nasıl Yapılır?

Detoks yapmanın tek yolu sıvı besinler tüketmekten geçmiyor! Detoksifikasyondan gelen detoks kelimesi aslında boşaltım yollarından biri Karaciğer, bağırsak ve böbreklerimiz ise bunu tüm gün boyunca durmadan yapıyor. Aç kalmadan ve metabolizma hızını bozmadan detoks yapmanın yollarından biri ise sebzeler.

Detoks Salata İçin Malzemeler:
  • 5 yaprak marul 
  • 7 yaprak ıspanak
  • 5 dal maydanoz
  • 4 yaprak nane
  • 5 dal dereotu
  • 1/4 avokado
  • 2 küçük boy salatalık
  • 2 adet ceviz içi
Detoks Salata Sosu için Malzemeler:
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • Limon
  • Tuz
  • Dilerseniz baharatlar
Detoks Salata Yapılışı:
  • Ayıklayıp yıkadığınız malzemeler kuruduktan sonra doğrayın ve tüketmeden önce sosunu ekleyin. 
  • Öğle öğünlerinde veya akşamları rahatlıkla tercih edebilirsiniz. 
Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM
Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Biscuit Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Biscuit Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Hani o fast food zincirlerinde bayılarak yediğimiz o ekmekler var ya işte onlardan gizli gizli yemek yerine doğru tar...
Daha fazla
Tok Tutma Garantili Çorba Tarifi, Nasıl Yapılır?
Tok Tutma Garantili Çorba Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yeşil mercimek içeren bu lezzetli çorba bol posa deposu! Kabızlık şikayeti çekenler için de çok uygun. Kalorisinin yü...
Daha fazla
Kıymalı Brüksel Lahanası Tarifi, Nasıl Yapılır?
Kıymalı Brüksel Lahanası Tarifi, Nasıl Yapılır?
Ekim ayına girmişken ekim ayının sebzelerinden brüksel lahanası ile tarif vermeden olmaz. Sevmeyeni çoğunlukta olan b...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın