Tatlı Kahvaltı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tatlı Kahvaltı Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tatlı Kahvaltı

  • Biliyorum farklı gelecek ama denemek için bir şansı hak ediyor.
  • Özellikle farklı tarifler ve lezzetler peşinde olan biriyseniz.
  • Kahvaltılık olan bu tarif bence diğer öğünlerde de tüketilebilir.
  • Başlamadan uyarayım bireysel farklılıklara göre mutlaka porsiyon belirlenmeli..
beslenme

Tatlı Kahvaltı için malzemeler:

  • 1 orta boy muz
  • Yarım su bardağı veya 2/3 su bardağı çökelek peyniri
  • 1-2 yemek kaşığı şekersiz marmelat
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • 1-2 yemek kaşığı parçalara ayrılmış kuruyemiş (badem, fındık vb.)

Tatlı Kahvaltı Tarifi ve Yapılışı:

  • Muzu boydan ikiye ayırın ve bir tabağa yerleştirin.
  • 2 uzun dilimin ortasına çökelek peynirini yerleştirin.
  • Üzerine marmelatı gezdirin.
  • Kuruyemişleri, keten tohumunu ve chia tohumunu ekleyin.
  • Bu kalori bombasıyla baş etmek için form assist uygulamasını indirin :)
  • Afiyet olsun!

Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir : Form Assist

App Store ücretsiz indir : Form Assist

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni