Köz Patlıcan Salatası Tarifi, Nasıl Hazırlanır?

Köz Patlıcan Salatası 

Havalar ısınıyor, günler uzuyor. Özlediğimiz yaz akşamları geliyor mu dersiniz. Kıştan kalan şiş göbeklerle yazı karşılamak istemeyenler için hafif ve leziz bir salata tarifi ile bu hafta sofralarınızı fitleştirelim dedik. Hemen herkesin sevdiği sebze olan patlıcan bu kez salatada baş tacı oldu. O zaman tarifi verelim

Köz Patlıcan Salatası Tarifi ve Malzemeleri: 

  • 3 orta boy közlenmiş bostan patlıcanı
  • 3 orta boy közlenmiş kapya biber
  • 1 orta boy soğan
  • 3 orta boy salkım domates
  • Dereotu, maydanoz Tuz, karabiber, tuz biber
  • 5-6 diş sarımsak
  • Limon
  • Zeytinyağı

Köz Patlıcan Salatası Hazırlanışı: 

  • Patlıcan ve biberleri fırınlayın veya ocakta közleyin.
  • Soğuduktan sonra kabuklarından ayırın ve küp küp doğrayın.
  • Daha sonra diğer sebzeleri de aynı şekilde küp küp doğrayarak karıştırma kabına alın.
  • Ardından zeytinyağı, limon ve baharatları ekleyerek iyice karıştırın.
  • İşte bu kadar kolay ve pratik ! Afiyet olsun

Dyt. Berrin KOLSUZOĞLU

Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Yüksek Proteinli Enerji Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yüksek Proteinli Enerji Toplar Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yüksek Proteinli Enerji Topları yarım saatte hazırlayacağınız bu enerji topları özellikle anne adayları için iyi bir ...
Daha fazla
Üzümlü Fındıklı Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Üzümlü Fındıklı Ekmek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Evde Ekmek Yapıyoruz Ekmek yemeye başladığınız günden beri sade beyaz unlu ekmek yemekten sıkılmadınız mı? Evet tadı ...
Daha fazla
4 Malzemeli Puding Tarifi, Nasıl Yapılır?
4 Malzemeli Puding Tarifi, Nasıl Yapılır?
4 Malzemeli Puding ve Malzemeler: 1 su bardağı badem sütü  1 çorba kaşığı tam buğday unu 1 çorba kaşığı kakao  1 çor...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın