Avokadolu Mısır Çorbası Tarifi

Avokadolu Mısır Çorbası Tarifi

Sürekli aynı çorbalardan sıkılanlar ve fit bir tarif isteyenler için oldukça uygun tarifi Form Assist diyetisyenleri sizler için düzenledi.

Avokadolu Mısır Çorbası Malzemeleri (6 kişilik)

  • 1 büyük boy iri doğranmış avokado
  • 2 adet mısırın taneleri
  • 1 büyük boy soğan
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı karabiber
  • 2 çay kaşığı kimyon
sağlıklı yaşam uygulaması

Avokadolu Mısır Çorbası Yapılışı

  • Soğan kendi suyunda kavrulur.
  • İçerisine mısır taneleri, tavuk suyu ve baharatlar eklenir.
  • Kaynadıktan sonra 10 dakika pişirilir.
  • Pişirilen malzemeler avokado eklenir ve püre haline getirilir.
  • Afiyet olsun
  • 1 porsiyon: 165 kalori

1 Porsiyonun Besin İçeriği

  • Karbonhidrat: 8 gr
  • Protein: 3 gr
  • Yağ: 13 gr
  • Kalsiyum: 28 gr
  • Lif: 4 gr

Sağlıklı yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız

Google Play ücretsiz indir: Form Assist

App Store ücretsiz indir: Form Assist

Dyt. Kerime Bade Turan

Form Assist Diyetisyeni