Enerji Topları Tarifi, Nasıl Yapılır?
Enerji Topları
- Yemeğe daha çok varsa ara öğünlerde yaptığımız akıllı seçimler kurtarıcı oluyor :)
- Bu tarif de yapımı oldukça basit ve yanınızda taşıyabileceğiniz cinsten.
- Zamansızlıktan yakınıyorsanız hafta sonu fazlaca hazırlayarak bir hafta boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz :)
Enerji Topları için Malzemeler:
- 8 adet suda bekletilmiş hurma ( tercihen medjoul )
- 1,5 çay bardağı fındık veya ceviz
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi(un haline getirilmiş)
- 1 yemek kaşığı kakao ( kıvama göre ekleme yapabilirsiniz)
- Yarım kırmızı elma (kabukları soyulmuş)
Enerji Toplarının Dışı için Malzemeler:
- Hindistan cevizi
Enerji Topları Tarifi ve Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri mutfak rondosuna alıp 1-2 dk iyice karışmasını sağlayın.
- Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp hindistan cevizine bulayın ve buzdolabında en az yarım saat bekletin.
- Afiyet olsun :)
Daha fazla yemek tariflerimiz için buraya tıklayınız
Google Play ücretsiz indir : Form Assist
App Store ücretsiz indir : Form Assist
Dyt. Berrin Kolsuzoğlu
Form Assist Diyetisyeni