Enerji Topları Tarifi, Nasıl Yapılır?

Enerji Topları

  • Yemeğe daha çok varsa ara öğünlerde yaptığımız akıllı seçimler kurtarıcı oluyor :)
  • Bu tarif de yapımı oldukça basit ve yanınızda taşıyabileceğiniz cinsten.
  • Zamansızlıktan yakınıyorsanız hafta sonu fazlaca hazırlayarak bir hafta boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz :)

Enerji Topları için Malzemeler: 

  • 8 adet suda bekletilmiş hurma ( tercihen medjoul )
  • 1,5 çay bardağı fındık veya ceviz
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi(un haline getirilmiş)
  • 1 yemek kaşığı kakao ( kıvama göre ekleme yapabilirsiniz)
  • Yarım kırmızı elma (kabukları soyulmuş)

Enerji Toplarının Dışı için Malzemeler:

  • Hindistan cevizi

Enerji Topları Tarifi ve Hazırlanışı: 

  • Tüm malzemeleri mutfak rondosuna alıp 1-2 dk iyice karışmasını sağlayın.
  • Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp hindistan cevizine bulayın ve buzdolabında en az yarım saat bekletin.
  • Afiyet olsun :)

Dyt. Berrin Kolsuzoğlu

Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Buz Gibi Portakal Suyu Tarifi, Nasıl Yapılır
Buz Gibi Portakal Suyu Tarifi, Nasıl Yapılır
Buz Gibi Portakal Suyu Bazı günler sadece içecek, buz gibi portakal veya soğuk bir şeyler içme ihtiyacı duyarız. Sade...
Daha fazla
Yulaflı Bitter Kurabiye Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yulaflı Bitter Kurabiye Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yulaflı Bitter Kurabiye Misafirlerinizin gözdesi olmaya yulaflı bitter kurabiye ile birlikte geldik. Diyet yaparken, ...
Daha fazla
Dereotlu Peynirli Poğaça Tarifi, Nasıl Yapılır?
Dereotlu Peynirli Poğaça Tarifi, Nasıl Yapılır?
Dereotlu Peynirli Poğaça Kahvaltıda dereotlu peynirli poğaça mı yesek? Yanına da evdeki tüm kahvaltılıkları koyarız v...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın