5 Dakikada Hazır Salata Tarifi, Nasıl Hazırlanır?

Hazır Salata

  • Bahar aylarında en hafif hissettiren yemekleri tercih etmek istiyoruz.
  • En basit öğünlerden biri ise Kinoa’lı tarifler…

Hazır Salata Tarifi ve Malzemeleri:

  • 2 su bardağı pişmiş kinoa ( 1 su bardağı kinoayı 2 su bardağı su ile pişirerek elde edebilirsiniz.)
  • 1 su bardağı cherry veya üzüm domates
  • 1 su bardağı Mozzarella topları
  • 10-15 adet nane yaprağı
  • 2-3 yemek kaşığı sirke
  • 2-3 yemek kaşığı zeytin yağı
  • Damak tadınıza göre tuz, karabiber

Hazır Salata Hazırlanışı:

  • Kinoayı iyice yıkadıktan sonra pişirin.
  • Pişirdikten sonra soğumasını bekleyin.
  • İçerisine doamtes, mozzarella topları ve naneyi ekleyin.
  • Sosu için malzemeleri de ekleyip karıştırın.
  • Tüketmeden 3 gün boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.

Not: Mozzarella topları yerine herhangi bir peynir topları kullanabilirsiniz. Kinoa yerine ince bulgur kullanabilirsiniz.

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Form Assist Diyetisyeni

En Çok Okunanlar

Yulaflı Bitter Kurabiye Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yulaflı Bitter Kurabiye Tarifi, Nasıl Yapılır?
Yulaflı Bitter Kurabiye Misafirlerinizin gözdesi olmaya yulaflı bitter kurabiye ile birlikte geldik. Diyet yaparken, ...
Daha fazla
Dereotlu Peynirli Poğaça Tarifi, Nasıl Yapılır?
Dereotlu Peynirli Poğaça Tarifi, Nasıl Yapılır?
Dereotlu Peynirli Poğaça Kahvaltıda dereotlu peynirli poğaça mı yesek? Yanına da evdeki tüm kahvaltılıkları koyarız v...
Daha fazla
Tuzlu Pankek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Tuzlu Pankek Tarifi, Nasıl Yapılır?
Tuzlu Pankek 'Tuzlu pankek mi? olurmuş canım' demeyin sonra her öğün yemek isteyeceksiniz. Misafirleri ağırlamakta en...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın