Beslenme | Form Assist

Ramazanı Nasıl Sağlıklı Geçirebilirim Ramazan ayı, en çok önem verilen ve yeme içmenin ön plana çıktığı aylardan biridir. Çok fazla hamur işi, tat...

Reflü Nedir? Gastroözofagial reflü kısaca mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Normalde yemek yedikten sonra görülen bir olaydır fakat...

Kombucha (Kombu) Çayı Kombucha ekşi, asidik bir tada sahip kendiliğinden gazlı, probiyotik bir içecektir. Tarihi ve çıkış yeri tam olarak bilinmese...

Metabolik Sendrom ve Obezite Metabolik Sendrom (MetS) tüm dünyada ölümlere en çok neden olan kalp ve damar hastalıkları, diyabet ve inme hastalığın...

Dünya Sağlık Örgütünün artık bir Pandemi (salgın) olarak kabul ettiği Koronavirüs hastalığı (Covid- 19) ülkemiz için de önemli bir tehdit oluşturma...

Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Bebeğe ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmelidir. 6. aydan itibaren bebeğin mide kapasitesinin ve besin ihtiyacın...

Kolajen Nedir?Kolajen kemiklerin, tendonların, kasların, cildin yapı taşlarından biri olan ve vücutta en bol bulunan proteinlerden biridir. Kan dam...

Hamilelik Döneminde Beslenme Hamilelikte beslenme, anne karnındaki bebeğin tek besin kaynağı anne olduğu için diğer dönemlerden farklı ve önemlidir...

Ramazan Menüsü Ramazan Ayı'nda en büyük derdimiz iftar ve sahur menüsü olarak neler yiyebiliriz oluyor. Sizler yorulmayın Ramazan ayının iftar ve ...

Egzersiz Yaparken Sağlıklı Beslenme İster bebek olun, ister yetişkin sağlıklı beslenme herkesin hakkı; kadın ya da erkek; masa başında çalışan bir...

Detoksa Yardımcı Besinler Detoks vücutta biriken zararlı maddelerin vücut dışına atılması işlemidir. Besinsel detoks sıvılar, içecekler veya çok dü...

Sağlıklı Beslenme Çantası Uzun bir yaz tatilinin ardından ders zillerinin çalmasıyla hem ebeveynler hem de çocuklar için sağlıklı beslenme çantası ...