Tarçınlı Elma Cipsi

Tarçınlı Elma Cipsi

Atıştırmalıkların içinden en nefisi tarçınlı elma cipsi belki tarifi en kolay atıştırmalıklardandır. Günümüzde, tüketim toplumunda birçok yemeğimizi dışarıda yemek zorunda kalıyoruz. Kimi zaman bunu bilinçli olarak yapıyor, kimi zaman ise zorunluluk gereği dışarıda yiyoruz bazen yediklerimizin içinde ne olduğunu bilmiyoruz. İçerisindeki katkı madde oranını bilmiyoruz. Hatta içindekiler bölümüne göz attığımızda hayatımızda hiç bir zaman duymadığımız, görmediğimiz katkı maddeleri vücudumuza aldığımızı görüyoruz. Bu katkı maddeleri tabiki günü kurtaran ve vücudumuza hemencecik etki eden maddeler olmayabilir. Ancak yaş aldıkça tüketmeye devam ettikçe artık vücudumuza reaksiyon vermeye başlıyor. Tabi anlayabilirsek. Halimiz böyle olunca da abur cuburları da kendimiz yapmak istiyoruz. Böylelikle hem cep dostu hem de sağlık dostu gıdalar tüketmeye başlıyoruz. Aldığımız cipslerde ne kadar yağ var veya gerçek yediğimiz patates mi? Elma elma mı, muz muz mu? Bilemiyoruz.

Şimdi sizi bu sorunlardan kurtacak tarçınlı elma cipsi il tanıştıralım. Kendilerin yapılışından tutunda tabağa kadar her haline dahil oluyoruz. Nasıl mı? Çünkü biz yapacağız. İlk iş olarak bundan sonra sağlığımıza dikkat etmek ve abur cuburlar dahil ne olduklarını bilerek yemekten başlayacaktır. Tarçınlı elma cipsini her an yerde yanınızda taşıyabilirsiniz. Evde televizyon karşısında, ofiste atıştırırken, canımızın abur cubur çektiği her an yiyebiliriz. Üstelik az kalori dengeli beslenme. Böylelikle tek bir el hareketimizle sağlıklı ve dengeli yaşamaya adım atmış oluyoruz. Merak etmeyin. Bu yolda her zaman sizlerle birlikte olmaktan şeref duyarız. Biliyorsunuz işimiz bu.

Tükettiğiniz en zararlı şey tarçınlı elma cipsi olsun

Bir kaç basit malzeme ile hazırlayacağın bu cips atıştırmak için harika olacak. İhtiyacın olanlar,

4 adet kırmızı elma (dilediğin elmayı seçebilirsin.)

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı toz şeker

Elmaları yuvarlak ince dilimler halinde kesin. Tarçın ve şeker ile karıştırın.

Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine elma dilimlerini diz ve 100 derecede iki buçuk saat pişir. 4 kişilik olduğunu ve porsiyonun 88 kalori olduğunu belirtelim. Hava almayan bir kapta saklanmalı.

 Dyt. Meltem Pınar Yıldırım

Bir önceki yazımıza https://formassist.net/smoothiemizin-rengi-yesil/ linki üzerinden ulaşabilirsiniz.

Ücretsiz olarak indirin

Formassist uygulamasını indirmek için hemen mağazasına gidin!



1
Selam,
Sana nasıl yardımcı olabiliriz?
Powered by