Selülit Nedir? Selülit Nasıl Tedavi Edilir?

Selülit Nedir?

  • Selülit dokularımızdaki lenf dolaşımının yavaşlamasıyla beraber, lenf sıvısının birikmesine neden olarak portakal kabuğuna benzer bir görüntü yaratır.
  • Ciltte rahatsız edici bir görüntüye sebebiyet verdiği için önce oluşma sebebi analiz edilmeli ardından da çözüm yoluna gidilerek önlem alınmalıdır.

Selülit Oluşumuna Sebep Olan Faktörler
 

  • Hareketsiz yaşam
  • Yetersiz aktivite
  • Düzensiz uyku
  • Alkol tüketimi
  • Kafein
  • Gazlı içeçekler
  • Yanlış beslenme (Baharat vb.)
  • Genetik yatkınlık
  • Dolaşım problemleri
  • Hormonal ve kalıtımsal sebepler
  • Sıkı kıyafetler
  • Korseler
  • Bacak bacak üstüne atmak
  • Karaciğer disfonksiyonu
  • Stres
  • Depresyon
  • Sigara kullanımı
  • Gebelik Doğum kontrol ilaçları

Selülit Nasıl Tedavi Edilir?

  • Düzenli uyku
  • Düzenli egzersiz
  • Düzenli beslenme
  • Su tüketimi
  • Protein tüketimi
  • Sağlıklı karbonhidratlar
  • Düzenli masaj
  • Esnek ve hava alan kıyafetler

Pelin İpekören 
Form Assist Kişisel Egzersiz Koçu

En Çok Okunanlar

B1 Vitamini Nedir? Faydaları Neledir?
B1 Vitamini Nedir? Faydaları Neledir?
B1 Vitamini Nedir? B1 Vitamini İlk tanınan B grubu olan B1 vitamini, diğer adıyla Tiamin beriberi hastalığını önlemes...
Daha fazla
Spor Masajının Yararları Nelerdir?
Spor Masajının Yararları Nelerdir?
Spor Masajının Yararları Nelerdir? Masaj terapisinin kaygı, ağrı ve gerginliği azaltabildiği ve genellikle iyi hisset...
Daha fazla
Daha Uzun Bir Yaşam için Neler Yapmalıyız? Sırları Nelerdir?
Daha Uzun Bir Yaşam için Neler Yapmalıyız? Sırları Nelerdir?
Daha Uzun Bir Yaşam: Sürekli sorulan sorulardan biri "Nasıl daha uzun yaşayabilirim?" veya "Yaşlanmayı durdurmak için...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın