Mini Atıştırmalıklar - Form Assist

Mini Atıştırmalıklar

Artık misafirlerimize ağır, bol ve boş kalorili pastalar, tatlılar, çörekler yapma devrini kapatıyoruz. Hem göze hem dile hem de bedene hitap edecek harika ve besleyici atıştırmalıkları okuldan gelen minikler için de hazırlayabilirsiniz :)

MALZEMELER:

  • 5 dilim dtam buğday/çavdar ekmeği

  • 2-3 dilim hindi füme

  • 2-3 dilim kaşar peyniri

  • Cherry domates

  • Yeşil/siyah zeytin

  • 2 yemek kaşığı süzme peynirli avokado

  • 2 yemek kaşığı yoğurtlu patlıcan salatası

  • Baharatlar

  • 3 diş sarımsak

HAZIRLANIŞI:

Dilimlenmiş ekmekleri ikiye veya üçe bölerek fırınlıyoruz. Fırından çıkardığımız ekmeklere sarımsakları sürterek tatlandırıyoruz. Sonra istediğimiz malzemelerden ekleyip üzerini cherry domatesle süsleyerek kürdanla sabitliyoruz. Bu mini ekmekleri hepimiz zevkimize göre hazırlıyoruz :)

formassist-app

Afiyet olsun

Dyt. Berrin Kolsuzoğlu
FormAssist Diyetisyeni

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın