6-12 Ay Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? - Form Assist

6-12 Ay Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

  Bebeğe ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmelidir. 6. aydan itibaren bebeğin mide kapasitesinin ve besin ihtiyacının artması ve annede sütün azalması sebebiyle tamamlayıcı besinler verilmelidir. Tamamlayıcı besin bebeğe anne sütüne ek olarak verilen besindir. Tamamlayıcı besinler bebeğin ayına ve ihtiyaçlarına uygun olarak anne sütüyle beraber verilmelidir.
 

Tamamlayıcı besinlere erken başlamanın sakıncaları;

  • Anne sütünün verimi ve anne sütüyle beslenme süresi azalır
  • Anne sütündeki koruyucu etmenler daha az alınır
  • İshal ve enfeksiyon hastalıkları görülme oranı artar

 

Tamamlayıcı besinlere geç başlamanın sakıncaları;
 

  • Bebeğin büyüme ve gelişmesinde duraksama yaşanabilir
  • Demir ve çinko yetersizliği görülebilir
  • Bebeğin çiğneme gibi yeme işlevlerinin gelişiminde sorunlar görülebilir

 

12. aya kadar bebeğe alerjen olması sebebiyle anne sütü dışındaki sütler ve bal verilmemelidir.


6. ayı tamamlayan bebeklere sırasıyla verilmesi gereken ek besinler aşağıda aylarına göre yer almaktadır;
(Bu besinler mevsimlere göre veya doktor tavsiyesine göre çeşitlilik gösterebilir)

 

  1. ay

 
Anne Sütü
Yoğurt
Yumurtanın 1/8 i
Sıvı-püre halinde çorbalar
Sebze suyu
Pekmez
Pirinç Unu
Meyve

 

  1. ay

 
Anne Sütü
Yoğurt
Taze sıkılmış meyve suyu, sebze suyu
Tam yumurta sarısı
Et/tavuk/balık
Sebze Çorba, yayla çorba

 

  1. ay

 
Anne Sütü
Yoğurt
Et/tavuk/balık
Tam yumurta
Tahıl – kurubaklagil ezmeleri (zarlı olanların dış zarı ayıklanmış şekilde)
Taze sıkılmış sebze suyu, meyve suyu
Pekmez
Kıymalı ve sebzeli iyi ezilmiş ev yemekleri
 

 

  1. ay

 
Anne sütü
Yoğurt – süt
Meyve veya taze sıkılmış meyve suyu
Pastörize peynir
Sebze püre
Tam yumurta
Pekmez
Evde pişen tüm yemekler (tuz ve baharatsız)


  Tamamlayıcı besinler çocuğun alışabilmesi için açken verilmeli, biberon yerine kaşık veya bardak kullanılmalı ve besinler her gün taze hazırlanmalıdır. Yeni besinlere azar azar başlanmalı, çocukta herhangi bir tepki veya rahatsızlık görülmezse miktarları artırılmalıdır.


 Dyt. Kerime Bade Turan
 Form Assist Diyetisyeni