Rektosel (Bağırsak Fıtığı) Diyeti Nasıl Olmalıdır? Rektosel Diyeti Nasıl Yapılır?

Rektosel Diyeti Nasıl Olmalıdır?

  • Rektosel yani bağırsak fıtığı, bağırsağın ıkınma kaynaklı kadınlarda vaden, erkeklerde ise mesaneye doğru fıtıklaşması ile oluşuyor.
  • Kadınlarda doğum yapmak, erkeklerde ise uzun süren kabızlık bağırsak fıtığına neden olabiliyor.
  • Hastada inatçı hemoroid ve yırtıkların tabloya eklenmesiyle kişide ağrı ve kanama ortaya çıkabilir ve bu durum özel bir beslenme gerektirmektedir.  

Rektosel Diyeti Nasıl Yapılır?

  • Sıvı alımını artırın.
  • Öğünlerinizde çorbalara ağırlık verin ve sulu yemek tercih edin.
  • Çiğ sebze ve meyve tüketimini artırın
  • Tüm öğünlerde sebzelere ağırlık verin.
  • Kuru baklagil tüketimini atlamayın, düzenli olarak tüketin.
  • Posa alımını artırmak ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırmak için meyve ve sebzeleri kabuklu tüketin.
  • Yağ tüketiminizi uygun porsiyonlarda ayarlayın.
  • Eğer fazla kilonuz varsa bu kilolardan kurtulun.
  • Hareketsiz kalmayın. 

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

En Çok Okunanlar

Krill Yağı Nedir, Ne İçin Kullanılır, Ne İşe Yarar?
Krill Yağı Nedir, Ne İçin Kullanılır, Ne İşe Yarar?
Krill Yağı Nedir? Krill yağı, derin sularda yaşayan ‘Euphausia Superba’ canlısından elde edilen ve omega -3, EPA ve D...
Daha fazla
Vejetaryenler İçin Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?
Vejetaryenler İçin Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?
Vejetaryenler İçin Bitkisel Protein Kaynakları Son zamanlarda Dünya genelinde artan protein tüketimi dünyamızı da teh...
Daha fazla
Korona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Besinler
Korona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Besinler
Bağışıklık sistemi, virüslere karşı vücudumuzun savunma mekanizmasıdır. Bağışıklık sistemi doğal ve kazanılmış olarak...
Daha fazla

Yorum yapın

Yorumların yayınlanabilmesi için onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın