Aerobik egzersiz, çok miktarda oksijen tüketimini gerektiren egzersizin durmaksızın belli bir müddet, belli tempoda yapılarak vücudun oksijen taşıyan…

Egzersize katılım motivasyonu ile ilgili yapılan çalışmalar, beceri gelişimi ve öğrenimi, eğlence, sağlıklı olma, fiziksel zindelik, arkadaş edinme…

Egzersiz, düzenli olarak yapılan fiziksel aktiviteler olarak adlandırılır. Tekrarlı ve düzenli bir şekilde yapılan vücut hareketleridir. Bu fiziksel…