İFTAR

  1 hurma + 1 su bardağı su

  1 kepçe yeşil mercimek…

Su ve diğer içecekler vücudumuzun dengesini koruması için çok önemlidir. İçecek ve besinlerde bulunan görünmeyen sular da vücut…

Günün yaklaşık üçte birini masa başında geçiren beyaz yakalılar, oldukça yoğun bir iş hayatına sahip.

Özellikle metropol şehirlerde…

Bildiğimiz gibi bir çok besin yağ içerir. Bu yağlar kimyasal özelliklerine göre kısa zincirli, orta zincirli ve uzun…

Diyetisyen, kendisine başvuran kişileri psikolojik ve sosyal yönüyle ele alır, vücut ağırlığı yönetimini kazandırır,  hastalıklara karşı koruyucu önlemler…