Form Assist
  • Oturum aç
    • Oturum aç
  • Blog
  • Üyelik Paketleri
  • TR - EN
Form Assist
  • Blog
  • Üyelik Paketleri
  • Hoşgeldin (Oturum aç),
    • Oturum aç
  • Ana Sayfa
  • Blogumuz
  • Karnabahar Kısırı
Şubat 6, 2019
  • Administrator
  • Diet Foods Meals Nutrition Popular Recipes
  • 0 Yorum

Karnabahar Kısırı

Karnabahar mevsiminin gelmesiyle salataların vazgeçilmezi olan karnabahar kısırı, hem çok lezzetli hem düşük kalorili :) 

Karnabahar sevmeyenler bu tarife bir şans verin. 

 

Malzemeler:

 

1/4 orta boy karnabahar

Maydanoz, dereotu, taze nane, marul aromasını severseniz reyhan

1 orta boy soğan

1-2 yemek kaşığı salça 

1-2 yemek kaşığı zeytinyağı

 

Karnabaharı diri kalacak şekilde haşlayın ve blenderdan bulgur boyutuna gelene kadar geçirin. Yeşil malzemeleri incecik doğrayın. Bir tavada zeytinyağı ile salça ve soğanları kavurun. Karnabahar ve salça karışımı soğudunda tüm malzemeleri karıştırın ve limon, nar ekşisi ve baharatları ekleyin. 

 

Afiyet olsun!

 

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Yorumlar

Nothing found.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. You must login bir cevap bırakmak.

Kategoriler

  • Fitness
  • Healthy Food
  • Nutrition
  • Workouts

Popüler Yazılar

icon
Patates Cipsi
Şubat 12, 2019
icon
Nohut Cipsi
Şubat 12, 2019
icon
Balkabağı Muffin
Şubat 7, 2019
icon
Karabuğdaylı Omlet
Şubat 6, 2019

Facebook'tan Takip Edin

Form Assist

Etiketler

#SebzeYemekCokKolay #SebzeYemekCokKolay #SebzeYemekCokKolay Breakfast Cares Crossfit Diet Drinks Exercise Fitness Foods Gourmet Meals Meals Nutrition Popular Recipes SebzeYemekCokKolay Snacks Trainee Workouts Yoga
Apps

Değişimi Şimdi Başlat

Etkili diyet ve egzersizler
  • Ana Sayfa
  • Blog
  • İletişim
  • Gizlilik Politikası
  • Üye Girişi

Popular Tags

  • Popular
  • Exercise
  • Nutrition
  • Recipes

CONNECT

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

LANGUAGE

  • Turkish
  • English
© 2019 Form Assist