Aromalı su hazırlama

Aromalı Su Hazırlama

Metabolizmanı canlı tutmak için gece uyumadan önce ve sabah kalktığında 1 su bardağı oda sıcaklığında su içmen gerekiyor. Gün içinde ise bu miktar daha fazla oluyor. Gereksinimin kadar su içemiyorsan, bir de bu yöntemi dene!

– İçeceğin suyun içine atacağın salatalık, nane ve limon ile taze ve ekşi aromalı bir su içebilirsin.

– Kırmızı meyveler ve nar ekleyeceğin su ise tatlı isteğini azaltmana yardımcı olacaktır.

-Hazırladığın karışımı biraz beklet, sonra istersen oda sıcaklığında, istersen buz ekleyerek tüket! ?

 

Dyt. Meltem Pınar YILDIRIM

Dilerseniz bir önceki yazımıza https://formassist.net/yuruyus-yaparken-bunlara-dikkat/ linki üzerinden ulaşabilirsiniz.

Ücretsiz olarak indirin

Formassist uygulamasını indirmek için hemen mağazasına gidin!



1
Selam,
Sana nasıl yardımcı olabiliriz?
Powered by