Ara Öğünlerin Kurtarıcısı Enerji Topları

Ara Öğünlerin Kurtarıcısı: Enerji Topları

Ara Öğünlerin Kurtarıcısı: Enerji Topları

Yemeğe daha çok varsa ara öğünlerde yaptığımız akıllı seçimler kurtarıcı oluyor 🙂

Bu tarif de yapımı oldukça basit ve yanınızda taşıyabileceğiniz cinsten. Zamansızlıktan yakınıyorsanız hafta sonu fazlaca hazırlayarak bir hafta boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz 🙂

Malzemeler: 

  • 8 adet suda bekletilmiş hurma ( tercihen medjoul )
  • 1,5 çay bardağı fındık veya ceviz
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi(un haline getirilmiş)
  • 1 yemek kaşığı kakao ( kıvama göre ekleme yapabilirsiniz)
  • Yarım kırmızı elma (kabukları soyulmuş)

Dışı için:

  • Hindistan cevizi

Hazırlanışı: 

Tüm malzemeleri mutfak rondosuna alıp 1-2 dk iyice karışmasını sağlayın. Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp hindistan cevizine bulayın ve buzdolabında en az yarım saat bekletin.

Afiyet olsun 🙂

Dyt. Berrin

Ücretsiz olarak indirin

Formassist uygulamasını indirmek için hemen mağazasına gidin!



1
Selam,
Sana nasıl yardımcı olabiliriz?
Powered by